10.1 km | 01:02:36 | 06:10/km日期: 2020-12-13 18:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'42" / 06'14" / 06'25" / 06'07" / 05'57" / 06'21" / 05'50" / 05'56" / 06'07" / 06'03" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'14" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'07" | 00:25'28" |
| 5 | 05'57" | 00:31'25" |
| 6 | 06'21" | 00:37'46" |
| 7 | 05'50" | 00:43'36" |
| 8 | 05'56" | 00:49'32" |
| 9 | 06'07" | 00:55'39" |
| 10 | 06'03" | 01:01'42" |
| 10.1 | 06'02" | 01:02'36" |
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