Tiggér 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tiggér 高雄
ID 31650

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6.1 km | 00:35:39 | 05:50/km

日期: 2014-12-15 20:40 - 地點: 鳳山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 05'53" / 05'53" / 05'36" / 05'31" / 05'58" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'10" (+00'37")

1016 / 1016

2

05'55"

(12'12")

05'52" (+00'19")

1008 / 2025

3

05'55"

(18'07")

05'49" (+00'16")

1014 / 3039

4

05'42"

(23'49")

05'37" (+00'04")

1013 / 4053

5

05'37"

(29'26")

05'33"

1010 / 5063

展開計圈分析

吃太飽，想吐...

12月累積里程 : 103.73 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 742.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

傅振源, wesley 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'53"	00:12'04"
3	05'53"	00:17'57"
4	05'36"	00:23'33"
5	05'31"	00:29'04"
6	05'58"	00:35'02"
6.1	06'02"	00:35'39"

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