10.7 km | 01:18:25 | 07:21/km日期: 2020-12-14 05:27 - 平均心率: 191 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'13" / 07'10" / 07'04" / 07'15" / 07'17" / 07'39" / 07'26" / 07'41" / 07'20" / 07'29" / 07'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 675.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'10" | 00:14'23" |
| 3 | 07'04" | 00:21'27" |
| 4 | 07'15" | 00:28'42" |
| 5 | 07'17" | 00:35'59" |
| 6 | 07'39" | 00:43'38" |
| 7 | 07'26" | 00:51'04" |
| 8 | 07'41" | 00:58'45" |
| 9 | 07'20" | 01:06'05" |
| 10 | 07'29" | 01:13'34" |
| 10.6 | 07'30" | 01:18'25" |
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