鐘文宏 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

鐘文宏基隆
ID 438598

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5.4 km | 00:36:36 | 06:45/km

日期: 2020-12-14 05:06 - 地點: 基隆港西岸 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'49" / 06'28" / 06'41" / 06'42" / 05'57" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

06'50" (+00'51")

1061 / 1061

2

06'24"

(13'40")

06'21" (+00'22")

1007 / 2068

3

06'43"

(20'23")

06'43" (+00'44")

998 / 3066

4

06'39"

(27'02")

06'36" (+00'37")

1006 / 4073

5

06'03"

(33'05")

05'59"

1010 / 5084

6

02'21"

(35'26")

05'54"

397 / 5481

12月累積里程 : 114.12 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'28"	00:13'17"
3	06'41"	00:19'58"
4	06'42"	00:26'40"
5	05'57"	00:32'37"
5.5	05'50"	00:35'26"

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