6.0 km | 02:20:39 | 23:25/km日期: 2020-12-13 07:08 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 17'49" / 30'37" / 38'46" / 63'59" / 20'03" / 12'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'49" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'37" (+18'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'46" (+26'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'46" (+08'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'01" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 30'37" | 00:48'26" |
| 3 | 38'46" | 01:27'12" |
| 4 | 63'59" | 02:31'11" |
| 5 | 20'03" | 02:51'14" |
| 6 | 12'39" | 03:03'53" |
| 6.0 | 15'34" | 03:03'56" |
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