10.0 km | 01:00:41 | 06:03/km日期: 2014-12-15 14:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'22" / 05'53" / 06'38" / 06'18" / 06'26" / 05'49" / 05'19" / 05'36" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'09" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'22" | 00:18'44" |
| 4 | 05'53" | 00:24'37" |
| 5 | 06'38" | 00:31'15" |
| 6 | 06'18" | 00:37'33" |
| 7 | 06'26" | 00:43'59" |
| 8 | 05'49" | 00:49'48" |
| 9 | 05'19" | 00:55'07" |
| 10 | 05'36" | 01:00'43" |
| 10.0 | 02'02" | 01:00'44" |
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