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自主創新
新北市
ID 24734
105 位追隨者
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自主創新
4.5 km
|
00:28:00
|
06:10/km
日期:
2014-12-14 21:32
-
地點:
三重綜合運動場
-
卡路里:
278 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
73%
Pace: 06'30" / 06'14" / 06'07" / 07'05" /
排乳酸跑
12月累積里程 :
107.19 km
愛迪達 累積 :
3372.9 km
GPX 上傳
| 9 years ago
藍銘洋(汝南)
,
龍仔
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Miffy
wes 晚上好~我的乳酸在昨天跑完後又去逛街4個小時都排完啦!
2014-12-14 23:56 ·
2
個人推
自主創新
Miffy晚安、妳也太厲害了吧、當天就....又逛....佩服佩服!
2014-12-15 00:01 ·
1
個人推
Miffy
wes...誤會ㄚ,我們是在等晚上的火車,沒地方去只好拖著行李流浪街頭ㄚ...
2014-12-15 00:28 ·
2
個人推
自主創新
Miffy不過妳還是很厲害、實際逛街4小時....強!
2014-12-15 08:34 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
06'14"
00:12'44"
3
06'07"
00:18'51"
3.6
06'04"
00:22'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
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