2.0 km | 00:20:29 | 10:06/km日期: 2020-12-12 07:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 10'19" / 09'55" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'17" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'10" (+00'15") | 27 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.52 km 美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
921.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 09'55" | 00:20'14" |
2.0 | 09'46" | 00:20'30" |