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donny
台北市
ID 2827
2 位追隨者
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donny
恭喜破PB
23.0 km
|
02:08:54
|
05:36/km
|
第2半馬
2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
官方成績
日期
2014-12-14
成績
02:08:54
總名次
401 / 3215
分組名次
67 / 561
平均速度
05:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'37")
00:25'37"
00:53'23"
10 km
(00:53'23")
00:27'46" (+02'09")
15 km
(01:21'23")
00:28'00" (+02'23")
00:58'32" (+05'09")
20 km
(01:51'55")
00:30'32" (+04'55")
Finish
(02:08:54)
日期:
2014-12-14 06:30
-
卡路里:
1023 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'10"
(05'10")
05'11" (+00'13")
994 / 994
2
05'06"
(10'16")
05'04" (+00'06")
1004 / 1998
3
04'57"
(15'13")
04'58"
995 / 2993
4
05'09"
(20'22")
05'08" (+00'10")
1002 / 3996
5
05'12"
(25'34")
05'11" (+00'13")
1002 / 4999
展開計圈分析
6
05'37"
(31'11")
05'35" (+00'37")
1004 / 6003
7
05'27"
(36'38")
05'28" (+00'30")
994 / 6998
8
05'15"
(41'53")
05'13" (+00'15")
1005 / 8004
9
05'18"
(47'11")
05'16" (+00'18")
1003 / 9007
10
06'15"
(53'26")
06'14" (+01'16")
1001 / 10009
11
05'13"
(58'39")
05'14" (+00'16")
993 / 11003
12
05'38"
(01:04'17")
05'36" (+00'38")
1005 / 12008
13
05'33"
(01:09'50")
05'31" (+00'33")
1003 / 13012
14
05'47"
(01:15'37")
05'46" (+00'48")
1000 / 14012
15
05'49"
(01:21'26")
05'49" (+00'51")
998 / 15010
16
06'08"
(01:27'34")
06'07" (+01'09")
1000 / 16011
17
07'00"
(01:34'34")
07'00" (+02'02")
998 / 17009
18
05'34"
(01:40'08")
05'32" (+00'34")
1004 / 18014
19
05'42"
(01:45'50")
05'43" (+00'45")
994 / 19008
20
06'08"
(01:51'58")
06'05" (+01'07")
1006 / 20015
21
06'14"
(01:58'12")
06'15" (+01'17")
996 / 21011
22
09'04"
(02:07'16")
09'01" (+04'03")
1004 / 22016
23
02'54"
(02:10'10")
05'56" (+00'58")
487 / 22504
12月累積里程 :
37.00 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
George Kuo
,
kenji
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'13"
00:05'13"
2
05'06"
00:10'19"
3
04'57"
00:15'16"
4
05'09"
00:20'25"
5
05'12"
00:25'37"
6
05'34"
00:31'11"
7
05'30"
00:36'41"
8
05'12"
00:41'53"
9
05'18"
00:47'11"
10
06'12"
00:53'23"
11
05'16"
00:58'39"
12
05'38"
01:04'17"
13
05'30"
01:09'47"
14
05'47"
01:15'34"
15
05'49"
01:21'23"
16
06'08"
01:27'31"
17
07'00"
01:34'31"
18
05'34"
01:40'05"
19
05'45"
01:45'50"
20
06'05"
01:51'55"
21
06'14"
01:58'09"
22
09'04"
02:07'13"
22.5
05'50"
02:10'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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恭喜破PB
23.0 km | 02:08:54 | 05:36/km | 第2半馬
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