7.3 km | 00:40:00 | 05:27/km日期: 2020-12-10 21:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'33" / 05'32" / 05'30" / 05'25" / 05'27" / 05'19" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 334 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.03 km 
Nike Streak 6 累積 :
526.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'32" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 05'27" | 00:27'27" |
| 6 | 05'19" | 00:32'46" |
| 7 | 05'25" | 00:38'11" |
| 7.3 | 05'28" | 00:40'01" |
展開計圈分析
留言 
