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 |  恭喜完成了初馬 全馬 | 03:28:17 | 04:56/km | 第1馬
楊辰星 
日期: 2014-12-14 06:31 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 187 - 卡路里: 1975 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%  高雄楊辰星  高雄楊辰星  高雄楊辰星  這次的初馬一直有恐懼感，常聽前輩說30K後有撞牆期，很怕30K後爆掉，這次成績感謝波切島前輩，杜哥、田鼠、波叔的配速，一開始我跟老弟還有三位前輩們一起跑，前半馬均速450速，過半馬後杜哥跟田鼠就把速度加快，我跟老弟還有波叔沒跟上一樣配450速，28K後老弟嫌我速度太慢換他衝出去，我沒跟老弟速度跑怕35K後爆掉，後來一路5分速慢慢跑，35K後心裡小惡魔出現了，很想用走的偷懶一下，但又看了一下GPS錶這速度可以跑進330內，於是把速度放慢到520速，直到40K被舜哥刷卡了，舜哥超讚的幫我破風要我跟上，我跟了300公尺後我看了一下錶已經5分速了，我還是跟不上，我就跟舜哥說不要等我了速度太快我會爆掉，目送舜哥...繼續5分速奮戰回終點，謝謝這些前輩們的配速超讚的~希望我還能再進步，加油! 賽前宣言: 初馬希望能順利完賽，加油 賽後評分: 補給路線都很讚~超棒地方馬 給 5 星 
12月累積里程 : 143.91 km TCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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