Waterfrogman 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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7.7 km | 00:45:57 | 05:59/km

日期: 2013-03-30 12:14 - 地點: Pingtung City - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'26" / 06'14" / 06'05" / 05'51" / 06'05" / 06'00" / 05'20" / 05'51" /

Slow.

3月累積里程 : 201.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, Colin Lin 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'14"	00:12'40"
3	06'05"	00:18'45"
4	05'51"	00:24'36"
5	06'05"	00:30'41"
6	06'00"	00:36'41"
7	05'20"	00:42'01"
7.7	05'51"	00:45'57"

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