10.0 km | 00:53:28 | 05:20/km日期: 2020-12-09 18:12 - 平均心率: 187 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'32" / 05'11" / 05'12" / 05'18" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 05'45" / 04'33" / 04'19" / 10'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.61 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'11" | 00:10'43" |
| 3 | 05'12" | 00:15'55" |
| 4 | 05'18" | 00:21'13" |
| 5 | 05'44" | 00:26'57" |
| 6 | 05'50" | 00:32'47" |
| 7 | 05'51" | 00:38'38" |
| 8 | 05'45" | 00:44'23" |
| 9 | 04'33" | 00:48'56" |
| 10 | 04'19" | 00:53'15" |
| 10.0 | 10'19" | 00:53'28" |
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