6.0 km | 00:37:33 | 06:12/km日期: 2020-12-06 14:49 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6724 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'08" / 06'04" / 05'58" / 05'45" / 22'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'32") | 1003 / 1003 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2004 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'20") | 1002 / 3006 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1001 / 4008 | 180 / 89 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5008 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1002 / 6011 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'59" (+01'04") | 38 / 6049 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 06'04" | 00:24'43" |
| 5 | 05'58" | 00:30'41" |
| 6 | 05'45" | 00:36'26" |
| 6.0 | 22'30" | 00:37'33" |
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