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初心
花蓮
ID 5804
251 位追隨者
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初心
全馬
|
04:01:15
|
05:43/km
|
第21馬
2014亞泥/遠東太魯閣峽谷馬拉松
官方成績
日期
2014-12-13
成績
04:01:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'19")
00:23'19" (+01'29")
00:48'12"
10 km
(00:48'12")
00:24'53" (+03'03")
15 km
(01:17'20")
00:29'08" (+07'18")
00:58'45" (+10'33")
20 km
(01:46'57")
00:29'37" (+07'47")
25 km
(02:08'47")
00:21'50"
01:03'11" (+14'59")
30 km
(02:50'08")
00:41'21" (+19'31")
35 km
(03:16'29")
00:26'21" (+04'31")
00:54'23" (+06'11")
40 km
(03:44'31")
00:28'02" (+06'12")
Finish
(04:01:15)
日期:
2014-12-13 07:57
-
總爬升:
309 m
-
卡路里:
3479 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'19"
(12'19")
04'31"
2724 / 2724
2
03:34'46"
(03:47'05")
05'42" (+01'11")
37634 / 40358
12月累積里程 :
152.97 km
Barefoot 累積 :
5976.3 km
XT 上傳
| 9 years ago
huang szuyi
,
謝繼承
和其他
73
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
芳萍
初心 早安 恭喜高速完賽 ^^
2014-12-14 08:53 ·
1
個人推
Hugo
冬山河參賽名單好像有看到你名字,改跑太魯閣
2014-12-14 12:29 ·
初心
芳萍 午安 謝謝妳,下坡待磨練!
2014-12-14 13:30 ·
1
個人推
初心
Hugo大 同名同性啦,鎮西堡見!
2014-12-14 13:32 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜漂亮完賽。水啦!
2014-12-14 14:40 ·
1
個人推
brucelee
恭喜順利完賽~
2014-12-14 15:21 ·
1
個人推
Hugo
下個月鎮西堡見!
2014-12-14 15:43 ·
1
個人推
hsiang花蓮綠蠵龜
恭喜完賽。
2014-12-14 17:20 ·
1
個人推
紀小雄
恭禧初心大完賽
2014-12-14 22:36 ·
1
個人推
J
恭喜完賽!
2014-12-15 00:29 ·
1
個人推
chaz
恭喜政翰
2014-12-15 10:04 ·
1
個人推
Emily
恭喜完賽!
2014-12-15 11:52 ·
1
個人推
pei pei
恭喜完賽唷!
2014-12-16 08:59 ·
初心
謝謝大家的鼓勵~今天寒流來襲注意保暖~ 運動後免疫力會下降~一起健康跑到天荒地老~哈~
2014-12-16 08:59 ·
3
個人推
hsiang花蓮綠蠵龜
赤腳好快,我赤腳功力還有待加強。
2014-12-16 14:39 ·
芳萍
新年快樂呦^^
2014-12-31 20:25 ·
PENG CHIH YEH
恭喜完賽
2015-01-06 07:34 ·
terresa
初心~恭喜漂亮完賽
2015-01-18 22:18 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
04'40"
00:10'12"
3
03'50"
00:14'02"
4
08'09"
00:22'11"
5
01'08"
00:23'19"
6
04'50"
00:28'09"
7
05'36"
00:33'45"
8
04'43"
00:38'28"
9
08'07"
00:46'35"
10
01'37"
00:48'12"
11
05'36"
00:53'48"
12
05'51"
00:59'39"
13
04'40"
01:04'19"
14
05'29"
01:09'48"
15
07'32"
01:17'20"
16
04'42"
01:22'02"
17
06'24"
01:28'26"
18
02'02"
01:30'28"
19
07'32"
01:38'00"
20
08'57"
01:46'57"
21
00'02"
01:46'59"
22
04'01"
01:51'00"
23
04'23"
01:55'23"
24
07'32"
02:02'55"
25
05'52"
02:08'47"
26
10'09"
02:18'56"
27
05'36"
02:24'32"
28
05'36"
02:30'08"
29
06'09"
02:36'17"
30
13'51"
02:50'08"
31
00'29"
02:50'37"
32
03'29"
02:54'06"
33
10'35"
03:04'41"
34
10'06"
03:14'47"
35
01'42"
03:16'29"
36
04'18"
03:20'47"
37
06'31"
03:27'18"
38
05'37"
03:32'55"
39
06'24"
03:39'19"
40
05'12"
03:44'31"
42.5
01'02"
03:47'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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