7.0 km | 00:41:08 | 05:52/km日期: 2020-12-08 06:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 05'25" / 06'15" / 06'07" / 06'05" / 06'16" / 06'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+05'01") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'25" | 00:11'58" |
| 3 | 06'15" | 00:18'13" |
| 4 | 06'07" | 00:24'20" |
| 5 | 06'05" | 00:30'25" |
| 6 | 06'16" | 00:36'41" |
| 7 | 06'21" | 00:43'02" |
| 7.0 | 09'45" | 00:43'08" |
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