4.5 km | 00:38:17 | 08:25/km日期: 2020-12-07 16:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 05'56" / 12'47" / 07'36" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+06'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+04'35") | 547 / 4547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
325.26 km 
美津濃 皇速 累積 :
4005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 12'47" | 00:24'53" |
| 4 | 07'36" | 00:32'29" |
| 4.5 | 10'31" | 00:38'15" |
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