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劉書彰
台南
ID 119856
55 位追隨者
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劉書彰
全馬
|
04:32:47
|
06:27/km
|
第86馬
飛虎第七屆全國馬拉松賽
官方成績
日期
2020-12-06
成績
04:32:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'42")
00:29'42" (+01'50")
00:57'34"
10 km
(00:57'34")
00:27'52"
15 km
(01:25'32")
00:27'58" (+00'06")
00:58'49" (+01'15")
20 km
(01:56'23")
00:30'51" (+02'59")
25 km
(02:26'25")
00:30'02" (+02'10")
01:03'53" (+06'19")
30 km
(03:00'16")
00:33'51" (+05'59")
35 km
(03:37'28")
00:37'12" (+09'20")
01:18'49" (+21'15")
40 km
(04:19'05")
00:41'37" (+13'45")
Finish
(04:32:47)
日期:
2020-12-06 06:30
-
總爬升:
126 m
-
卡路里:
3896 Cal
-
平均步頻:
162
-
溫度:
15°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'35"
(06'35")
06'35" (+01'20")
1000 / 1000
2
05'34"
(12'10")
05'34" (+00'19")
1000 / 2000
3
05'41"
(17'51")
05'41" (+00'26")
1000 / 3000
4
06'10"
(24'01")
06'10" (+00'55")
1000 / 4000
5
05'38"
(29'40")
05'38" (+00'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'15"
(34'56")
05'15"
1000 / 6000
7
05'48"
(40'44")
05'48" (+00'33")
1000 / 7000
8
05'21"
(46'06")
05'21" (+00'06")
1000 / 8000
9
05'26"
(51'32")
05'26" (+00'11")
1000 / 9000
10
06'00"
(57'32")
06'00" (+00'45")
1000 / 10000
11
05'17"
(01:02'50")
05'17" (+00'02")
1000 / 11000
12
05'33"
(01:08'24")
05'33" (+00'18")
1000 / 12000
13
06'07"
(01:14'31")
06'07" (+00'52")
1000 / 13000
14
05'29"
(01:20'01")
05'29" (+00'14")
1000 / 14000
15
05'29"
(01:25'31")
05'29" (+00'14")
1000 / 15000
16
05'34"
(01:31'05")
05'34" (+00'19")
1000 / 16000
17
07'01"
(01:38'06")
07'01" (+01'46")
1000 / 17000
18
05'41"
(01:43'48")
05'41" (+00'26")
1000 / 18000
19
06'55"
(01:50'43")
06'55" (+01'40")
1000 / 19000
20
05'38"
(01:56'21")
05'38" (+00'23")
1000 / 20000
21
05'48"
(02:02'10")
05'48" (+00'33")
1000 / 21000
22
06'20"
(02:08'31")
06'20" (+01'05")
1000 / 22000
23
06'25"
(02:14'57")
06'25" (+01'10")
1000 / 23000
24
05'35"
(02:20'32")
05'35" (+00'20")
1000 / 24000
25
05'51"
(02:26'24")
05'51" (+00'36")
1000 / 25000
26
07'21"
(02:33'45")
07'21" (+02'06")
1000 / 26000
27
05'54"
(02:39'40")
05'54" (+00'39")
1000 / 27000
28
05'54"
(02:45'34")
05'54" (+00'39")
1000 / 28000
29
07'34"
(02:53'09")
07'34" (+02'19")
1000 / 29000
30
07'05"
(03:00'15")
07'05" (+01'50")
1000 / 30000
31
07'09"
(03:07'24")
07'09" (+01'54")
1000 / 31000
32
06'58"
(03:14'23")
06'58" (+01'43")
1000 / 32000
33
07'46"
(03:22'10")
07'46" (+02'31")
1000 / 33000
34
07'29"
(03:29'40")
07'29" (+02'14")
1000 / 34000
35
07'46"
(03:37'26")
07'46" (+02'31")
1000 / 35000
36
07'03"
(03:44'30")
07'03" (+01'48")
1000 / 36000
37
06'59"
(03:51'29")
06'59" (+01'44")
1000 / 37000
38
09'09"
(04:00'39")
09'09" (+03'54")
1000 / 38000
39
09'36"
(04:10'15")
09'36" (+04'21")
1000 / 39000
40
08'47"
(04:19'03")
08'47" (+03'32")
1000 / 40000
41
07'00"
(04:26'03")
07'00" (+01'45")
1000 / 41000
42
06'43"
(04:32'47")
06'49" (+01'34")
987 / 41987
賽後評分:
中規中矩的賽事！
給 4 星
12月累積里程 :
150.47 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
陳良乾
,
周家吉
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'35"
00:06'35"
2
05'35"
00:12'10"
3
05'42"
00:17'52"
4
06'11"
00:24'03"
5
05'39"
00:29'42"
6
05'15"
00:34'57"
7
05'49"
00:40'46"
8
05'21"
00:46'07"
9
05'27"
00:51'34"
10
06'00"
00:57'34"
11
05'18"
01:02'52"
12
05'33"
01:08'25"
13
06'08"
01:14'33"
14
05'29"
01:20'02"
15
05'30"
01:25'32"
16
05'35"
01:31'07"
17
07'01"
01:38'08"
18
05'41"
01:43'49"
19
06'55"
01:50'44"
20
05'39"
01:56'23"
21
05'49"
02:02'12"
22
06'21"
02:08'33"
23
06'26"
02:14'59"
24
05'35"
02:20'34"
25
05'51"
02:26'25"
26
07'22"
02:33'47"
27
05'54"
02:39'41"
28
05'55"
02:45'36"
29
07'35"
02:53'11"
30
07'05"
03:00'16"
31
07'10"
03:07'26"
32
06'59"
03:14'25"
33
07'46"
03:22'11"
34
07'30"
03:29'41"
35
07'47"
03:37'28"
36
07'03"
03:44'31"
37
07'00"
03:51'31"
38
09'09"
04:00'40"
39
09'37"
04:10'17"
40
08'48"
04:19'05"
41
07'00"
04:26'05"
42.0
06'49"
04:32'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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全馬 | 04:32:47 | 06:27/km | 第86馬
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