Kevin Tsai 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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6.2 km | 00:43:17 | 06:59/km

日期: 2014-12-11 22:05 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 07'36" / 07'17" / 07'16" / 07'16" / 07'20" / 05'36" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'35" (+02'03")

986 / 986

2

07'20"

(14'49")

07'15" (+01'43")

1010 / 1996

3

07'13"

(22'02")

07'13" (+01'41")

999 / 2995

4

07'23"

(29'25")

07'20" (+01'48")

1006 / 4002

5

07'20"

(36'45")

07'20" (+01'48")

999 / 5002

展開計圈分析

陪跑日。。。

12月累積里程 : 202.80 km

綠色小ㄚ 1 號啊累積 : 309.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Jui, Jerry Wu 和其他 60 人說推

·

觀看另 2 則留言

Joanna 真的好先生。

2014-12-12 11:12 ·

3 個人推

妮維雅真好，我們家的都拉不動陪我跑＞＂＜

2014-12-13 07:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'17"	00:14'53"
3	07'16"	00:22'09"
4	07'16"	00:29'25"
5	07'20"	00:36'45"
6	05'36"	00:42'21"
6.2	04'42"	00:43'17"

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