2.1 km | 00:14:26 | 06:56/km日期: 2020-12-05 14:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'50" / 06'08" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 78 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.99 km 藍綠 跟上來 累積 :
890.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 06'08" | 00:13'58" |
2.1 | 06'07" | 00:14'27" |