5.2 km | 00:21:51 | 04:13/km日期: 2020-12-03 05:48 - 平均心率: 187 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4238 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'24" / 04'17" / 04'13" / 04'10" / 04'07" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'17") | 1003 / 1003 | 195 / 116 |
| 2 | | 04'18" (+00'12") | 1003 / 2006 | 193 / 119 |
| 3 | | 04'11" (+00'05") | 1000 / 3006 | 193 / 123 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 4007 | 193 / 123 |
| 5 | | 04'06" | 1003 / 5010 | 192 / 126 |
| 6 | | 04'02" | 156 / 5166 | 195 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'17" | 00:08'41" |
| 3 | 04'13" | 00:12'54" |
| 4 | 04'10" | 00:17'04" |
| 5 | 04'07" | 00:21'11" |
| 5.2 | 03'59" | 00:21'51" |
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