10.0 km | 00:43:07 | 04:18/km日期: 2020-12-02 17:22 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8494 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'22" / 04'22" / 04'18" / 04'15" / 04'19" / 04'19" / 04'15" / 04'21" / 04'13" / 04'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'11") | 1006 / 1006 | 190 / 120 |
| 2 | | 04'20" (+00'10") | 1005 / 2012 | 194 / 118 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 1008 / 3020 | 195 / 118 |
| 4 | | 04'10" | 1004 / 4025 | 196 / 121 |
| 5 | | 04'19" (+00'09") | 1010 / 5035 | 198 / 116 |
| 6 | | 04'15" (+00'05") | 1008 / 6044 | 198 / 118 |
| 7 | | 04'13" (+00'03") | 1006 / 7051 | 197 / 119 |
| 8 | | 04'18" (+00'08") | 1002 / 8053 | 199 / 116 |
| 9 | | 04'14" (+00'04") | 1004 / 9058 | 200 / 117 |
| 10 | | 04'14" (+00'04") | 1003 / 10061 | 199 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.36 km 
ㄚ拖 桃紅+藍 累積 :
1873.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'22" | 00:08'44" |
| 3 | 04'18" | 00:13'02" |
| 4 | 04'15" | 00:17'17" |
| 5 | 04'19" | 00:21'36" |
| 6 | 04'19" | 00:25'55" |
| 7 | 04'15" | 00:30'10" |
| 8 | 04'21" | 00:34'31" |
| 9 | 04'13" | 00:38'44" |
| 10 | 04'16" | 00:43'00" |
| 10.0 | 05'22" | 00:43'07" |
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