5.0 km | 00:22:09 | 04:25/km日期: 2020-12-01 20:56 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'39" / 04'23" / 04'25" / 04'32" / 04'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.26 km 
adidas ADIZERO BOSTON 3M 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'23" | 00:09'02" |
| 3 | 04'25" | 00:13'27" |
| 4 | 04'32" | 00:17'59" |
| 5 | 04'30" | 00:22'29" |
| 5.0 | 03'16" | 00:22'31" |
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