10.0 km | 00:49:13 | 04:54/km日期: 2020-12-01 18:53 - 地點: 體育場 - 平均心率: 165 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8920 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'52" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 04'51" / 05'03" / 05'02" / 05'01" / 05'05" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'08") | 1001 / 1001 | 172 / 119 |
| 2 | | 04'45" (+00'02") | 1001 / 2003 | 181 / 115 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1001 / 3004 | 183 / 114 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4005 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 5005 | 182 / 113 |
| 6 | | 05'04" (+00'21") | 1002 / 6007 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'02" (+00'19") | 1002 / 7010 | 182 / 108 |
| 8 | | 05'01" (+00'18") | 1001 / 8011 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 9012 | 181 / 107 |
| 10 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 10012 | 180 / 113 |
| 11 | | 05'17" (+00'34") | 12 / 10025 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
22.82 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'45" | 00:09'37" |
| 3 | 04'46" | 00:14'23" |
| 4 | 04'46" | 00:19'09" |
| 5 | 04'51" | 00:24'00" |
| 6 | 05'03" | 00:29'03" |
| 7 | 05'02" | 00:34'05" |
| 8 | 05'01" | 00:39'06" |
| 9 | 05'05" | 00:44'11" |
| 10 | 04'53" | 00:49'04" |
| 10.0 | 05'48" | 00:49'13" |
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