6.9 km | 00:43:41 | 06:18/km日期: 2020-11-28 03:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 05'40" / 05'49" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+05'59") | 924 / 6924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'29" | 00:10'41" |
| 3 | 05'36" | 00:16'17" |
| 4 | 05'33" | 00:21'50" |
| 5 | 05'40" | 00:27'30" |
| 6 | 05'49" | 00:33'19" |
| 6.9 | 11'13" | 00:43'41" |
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