8.5 km | 00:54:23 | 06:22/km日期: 2020-11-27 11:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'13" / 05'31" / 05'22" / 06'22" / 06'25" / 08'06" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'46" (+07'36") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 05'13" | 00:15'47" |
| 4 | 05'31" | 00:21'18" |
| 5 | 05'22" | 00:26'40" |
| 6 | 06'22" | 00:33'02" |
| 7 | 06'25" | 00:39'27" |
| 8 | 08'06" | 00:47'33" |
| 8.5 | 12'51" | 00:54'23" |
留言 
展開計圈分析
