10.1 km | 00:50:33 | 05:01/km日期: 2020-11-26 17:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'18" / 05'13" / 05'19" / 04'48" / 04'20" / 04'21" / 04'20" / 04'17" / 22'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 1000 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'37" (+01'18") | 1002 / 2003 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'26" (+01'07") | 1002 / 3005 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'23" (+01'04") | 1002 / 4008 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'20" (+01'01") | 1000 / 5009 | 187 / 99 |
| 6 | | 04'48" (+00'29") | 1003 / 6012 | 187 / 110 |
| 7 | | 04'32" (+00'13") | 1001 / 7013 | 186 / 117 |
| 8 | | 04'28" (+00'09") | 1002 / 8016 | 186 / 119 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9017 | 189 / 121 |
| 10 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 10017 | 190 / 117 |
| 11 | | 03'59" | 41 / 10059 | 192 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'18" | 00:16'36" |
| 4 | 05'13" | 00:21'49" |
| 5 | 05'19" | 00:27'08" |
| 6 | 04'48" | 00:31'56" |
| 7 | 04'20" | 00:36'16" |
| 8 | 04'21" | 00:40'37" |
| 9 | 04'20" | 00:44'57" |
| 10 | 04'17" | 00:49'14" |
| 10.1 | 22'05" | 00:50'33" |
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