7.4 km | 00:46:00 | 06:11/km日期: 2020-11-26 18:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 06'10" / 09'33" / 06'02" / 06'10" / 06'08" / 07'41" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 570 / 2570 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 3570 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4570 |
| 6 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 5570 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 6570 |
| 8 | | 06'23" (+00'21") | 859 / 7429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 09'33" | 00:22'03" |
| 4 | 06'02" | 00:28'05" |
| 5 | 06'10" | 00:34'15" |
| 6 | 06'08" | 00:40'23" |
| 7 | 07'41" | 00:48'04" |
| 7.4 | 06'21" | 00:50'48" |
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