7.2 km | 00:47:22 | 06:35/km日期: 2020-11-26 07:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8094 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 08'09" / 06'12" / 06'08" / 06'21" / 06'35" / 05'54" / 06'25" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+02'12") | 1000 / 1000 | 160 / 76 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 2000 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1001 / 3001 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1001 / 4003 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'36") | 1002 / 5005 | 169 / 89 |
| 6 | | 05'58" | 1001 / 6006 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 7006 | 173 / 89 |
| 8 | | 08'08" (+02'10") | 172 / 7178 | 147 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'12" | 00:14'21" |
| 3 | 06'08" | 00:20'29" |
| 4 | 06'21" | 00:26'50" |
| 5 | 06'35" | 00:33'25" |
| 6 | 05'54" | 00:39'19" |
| 7 | 06'25" | 00:45'44" |
| 7.2 | 09'06" | 00:47'22" |
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