10.4 km | 01:04:57 | 06:15/km日期: 2020-11-25 16:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 11856 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'05" / 05'59" / 06'02" / 06'41" / 06'13" / 05'55" / 06'04" / 06'23" / 06'06" / 05'54" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 1000 | 186 / 87 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 2001 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1002 / 3003 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'45" (+00'44") | 1001 / 4004 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 5006 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6007 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'25" (+00'24") | 1002 / 7009 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 8010 | 182 / 88 |
| 9 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 9011 | 183 / 88 |
| 10 | | 06'08" (+00'07") | 1001 / 10012 | 181 / 89 |
| 11 | | 06'19" (+00'18") | 381 / 10394 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.47 km 
Nike Zoomx Turbo2 26.5 累積 :
314.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 06'02" | 00:18'06" |
| 4 | 06'41" | 00:24'47" |
| 5 | 06'13" | 00:31'00" |
| 6 | 05'55" | 00:36'55" |
| 7 | 06'04" | 00:42'59" |
| 8 | 06'23" | 00:49'22" |
| 9 | 06'06" | 00:55'28" |
| 10 | 05'54" | 01:01'22" |
| 10.4 | 09'04" | 01:04'57" |
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