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YJ CHEN
南投
ID 60712
217 位追隨者
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YJ CHEN
全馬
|
03:29:24
|
04:57/km
|
第4馬
2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽
官方成績
日期
2014-12-07
成績
03:29:24
總名次
38 / 547
分組名次
13 / 131
平均速度
04:57/km
官方證書
Y
J CHEN
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'17")
00:21'17" (+00'41")
00:43'45" (+00'39")
10 km
(00:43'45")
00:22'28" (+01'52")
15 km
(01:04'21")
00:20'36"
00:43'06"
20 km
(01:26'51")
00:22'30" (+01'54")
25 km
(01:51'29")
00:24'38" (+04'02")
00:56'21" (+13'15")
30 km
(02:23'12")
00:31'43" (+11'07")
35 km
(02:47'48")
00:24'36" (+04'00")
00:50'07" (+07'01")
40 km
(03:13'19")
00:25'31" (+04'55")
Finish
(03:29:24)
日期:
2014-12-07 06:30
-
總爬升:
582 m
-
卡路里:
2430 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
74%
感覺好硬,上上下下後面坡度又陡,最後還好幸運保住330;這場距離好像多了700公尺
賽前宣言:
加油!
12月累積里程 :
313.61 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳
| 9 years ago
penny
,
M
和其他
95
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
小唐
恭喜完賽~超強的。
2014-12-07 10:30 ·
1
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魏志郎
超強的,還是ㄧ哥~
2014-12-07 10:37 ·
1
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陳國良
勇任一哥:前幾K配得真快,恭喜快速完賽,強啦…。
2014-12-07 10:54 ·
1
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Bruce Lee
好快!
2014-12-07 13:56 ·
1
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無我
喝
2014-12-07 14:43 ·
1
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亦真非真
勇任兄,午安!恭喜你跟政治兄一起飛也似的漂亮完成超硬的山路馬,今天兩位一哥真的都厲害,讓別人一路吃灰到底,讚!(*^◡^*)
2014-12-07 15:23 ·
1
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畯(準仔)
勇任哥:恭喜漂亮完賽!(^±^)
2014-12-07 15:29 ·
3
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邱永茂
恭喜勇任再下一馬!!
2014-12-07 17:15 ·
1
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王同安
恭喜完賽~
2014-12-07 18:46 ·
1
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YJ CHEN
小唐;阿朗~謝謝!
國良大仔~前面是快了些,不過稍微放些掉政治一哥就超越,政治一哥現在很強,平路應該有3小時內的實力
2014-12-07 20:58 ·
YJ CHEN
Bruce Lee~謝謝
無我~謝謝!你也很棒!
亦真師父~謝謝喔!你今天自主全馬....真讚!
準仔~謝謝
邱大哥~感謝啦!
王同安~謝謝!也恭喜你完賽!
2014-12-07 21:03 ·
王子誠
強
2014-12-07 21:29 ·
1
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戰鬥機
恭喜完賽!
2014-12-07 21:52 ·
1
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Joe White
恭喜完賽!山路有夠勇!!!
2014-12-07 23:55 ·
1
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YJ CHEN
王子誠大哥:謝謝!
2014-12-08 12:17 ·
YJ CHEN
戰鬥機:謝謝!也恭喜你完賽,也很棒!
2014-12-08 12:25 ·
YJ CHEN
白大哥~謝謝!
2014-12-08 12:26 ·
何國寶Eddie
恭喜漂亮完賽!
2014-12-08 15:09 ·
1
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YJ CHEN
何大哥~謝謝!
2014-12-08 16:51 ·
雪莉
恭喜漂亮完賽 \^o^/
2014-12-08 17:26 ·
YJ CHEN
雪莉:感謝喔!
2014-12-09 06:48 ·
1
個人推
老穗
勇任~恭喜神速完成硬「陡」山路馬!(拍寫!這幾天在荒郊野嶺逍遙沒時間看運動記錄... )
2014-12-09 20:46 ·
1
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JAGUAR
恭喜完賽~真讚喔~
2014-12-09 21:21 ·
1
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YJ CHEN
穗哥這幾天上山修練回來果然不一樣,下場肯定再破PB輕鬆SUB4
2014-12-10 10:39 ·
YJ CHEN
JAGUAR:謝謝~你也很棒!
2014-12-10 10:40 ·
老穗
用任~阿公店有位大哥要慶祝200馬,有可能會去湊熱鬧... sub4恐得隨緣惹!
2014-12-11 12:18 ·
1
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YJ CHEN
穗哥~這場放掉輕鬆玩賽,以你最近神速破四不難
2014-12-11 13:19 ·
老穗
勇任~多謝金口,but~鐵枴李神仙大哥... 特別愛上我身阿!ㄏㄏ...
2014-12-11 15:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'50"
00:03'50"
2
04'02"
00:07'52"
3
04'14"
00:12'06"
4
04'32"
00:16'38"
5
04'39"
00:21'17"
6
04'34"
00:25'51"
7
04'24"
00:30'15"
8
04'32"
00:34'47"
9
04'46"
00:39'33"
10
04'12"
00:43'45"
11
04'16"
00:48'01"
12
04'05"
00:52'06"
13
04'16"
00:56'22"
14
04'06"
01:00'28"
15
03'53"
01:04'21"
16
04'12"
01:08'33"
17
04'15"
01:12'48"
18
04'58"
01:17'46"
19
04'28"
01:22'14"
20
04'37"
01:26'51"
21
04'44"
01:31'35"
22
05'13"
01:36'48"
23
04'46"
01:41'34"
24
04'54"
01:46'28"
25
05'01"
01:51'29"
26
04'39"
01:56'08"
27
05'24"
02:01'32"
28
06'30"
02:08'02"
29
07'03"
02:15'05"
30
08'07"
02:23'12"
31
04'54"
02:28'06"
32
04'45"
02:32'51"
33
04'39"
02:37'30"
34
05'44"
02:43'14"
35
04'34"
02:47'48"
36
04'48"
02:52'36"
37
05'22"
02:57'58"
38
05'21"
03:03'19"
39
04'55"
03:08'14"
40
05'05"
03:13'19"
41
05'16"
03:18'35"
42
05'33"
03:24'08"
43
05'18"
03:29'26"
43.0
17'24"
03:29'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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|
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台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
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