7.2 km | 00:46:00 | 06:24/km日期: 2020-11-24 21:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 06'56" / 06'31" / 06'28" / 06'06" / 06'34" / 06'49" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.22 km 
Under Armour speed swift2 累積 :
313.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'56" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 06'28" | 00:26'18" |
| 5 | 06'06" | 00:32'24" |
| 6 | 06'34" | 00:38'58" |
| 7 | 06'49" | 00:45'47" |
| 7.2 | 05'27" | 00:46'47" |
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