5.5 km | 00:31:21 | 05:39/km日期: 2020-11-24 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'27" / 05'37" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 544 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.11 km 
ㄚ拖 跟上來 累積 :
682.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 05'43" | 00:16'47" |
| 4 | 05'44" | 00:22'31" |
| 5 | 05'43" | 00:28'14" |
| 5.5 | 05'46" | 00:31'23" |
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