董振明 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

董振明屏東
ID 191079

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7.0 km | 00:55:37 | 07:55/km

日期: 2020-11-24 17:17 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'19" / 07'23" / 08'45" / 07'44" / 07'34" / 08'51" / 07'51" / 08'20" /

屏東

董振明

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董振明

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基本訓練
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每次多一點～

11月累積里程 : 18.05 km

New Balance Fit 累積 : 358.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'23"	00:14'42"
3	08'45"	00:23'27"
4	07'44"	00:31'11"
5	07'34"	00:38'45"
6	08'51"	00:47'36"
7	07'51"	00:55'27"
7.0	08'02"	00:55'37"

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