10.0 km | 01:00:55 | 06:04/km日期: 2020-11-23 19:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'29" / 05'58" / 05'25" / 07'18" / 05'58" / 05'46" / 05'37" / 06'01" / 05'46" / 05'25" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'58" | 00:13'27" |
| 3 | 05'25" | 00:18'52" |
| 4 | 07'18" | 00:26'10" |
| 5 | 05'58" | 00:32'08" |
| 6 | 05'46" | 00:37'54" |
| 7 | 05'37" | 00:43'31" |
| 8 | 06'01" | 00:49'32" |
| 9 | 05'46" | 00:55'18" |
| 10 | 05'25" | 01:00'43" |
| 10.0 | 06'02" | 01:00'55" |
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