郭葉華 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭葉華台北市
ID 101299

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10.2 km | 01:03:10 | 06:09/km

日期: 2014-12-02 07:04 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 04'41" / 06'14" / 06'02" / 05'49" / 06'15" / 06'32" / 06'29" / 06'15" / 06'25" / 06'26" / 08'13" /

12月累積里程 : 164.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

葉淨志, 翁信義和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	06'14"	00:10'55"
3	06'02"	00:16'57"
4	05'49"	00:22'46"
5	06'15"	00:29'01"
6	06'32"	00:35'33"
7	06'29"	00:42'02"
8	06'15"	00:48'17"
9	06'25"	00:54'42"
10	06'26"	01:01'08"
10.2	08'13"	01:03'10"

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成績 : 05:56:41

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