半馬 | 02:13:19 | 06:19/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-11-22 |
| 成績 | 02:13:19 |
| 總名次 | 209 / 979 |
| 分組名次 | 12 / 102 |
| 平均速度 | 06:19/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'43" (+02'29") | 01:00'57" |
| 00:30'14" (+02'00") |
| 00:28'14" | 01:03'24" (+02'27") |
| 00:35'10" (+06'56") |
|
日期: 2020-11-22 06:20 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
賽後評分: 上坡太折磨，天氣好熱。
但工作人員都很親切，交管也很確實，謝謝你們。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.53 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
1295.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'44" | 00:11'12" |
| 3 | 05'47" | 00:16'59" |
| 4 | 05'44" | 00:22'43" |
| 5 | 08'00" | 00:30'43" |
| 6 | 08'07" | 00:38'50" |
| 7 | 07'13" | 00:46'03" |
| 8 | 04'44" | 00:50'47" |
| 9 | 04'46" | 00:55'33" |
| 10 | 05'24" | 01:00'57" |
| 11 | 05'07" | 01:06'04" |
| 12 | 06'23" | 01:12'27" |
| 13 | 05'27" | 01:17'54" |
| 14 | 05'15" | 01:23'09" |
| 15 | 06'02" | 01:29'11" |
| 16 | 07'36" | 01:36'47" |
| 17 | 07'55" | 01:44'42" |
| 18 | 05'47" | 01:50'29" |
| 19 | 06'52" | 01:57'21" |
| 20 | 07'00" | 02:04'21" |
| 21 | 07'03" | 02:11'24" |
| 21.4 | 05'34" | 02:13'25" |
18626.4 km | 
6.0 km
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