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    FreedomFly 高雄
    ID 105085
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    FreedomFly 
    半馬 | 01:59:55 | 05:41/km | 第25半馬
    2020 屏東馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-22
    成績01:59:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'37")
    		00:27'37" (+00'06")00:55'08"
    10 km(00:55'08")
    		00:27'31"
    15 km(01:23'15")
    		00:28'07" (+00'36")00:56'50" (+01'42")
    20 km(01:51'58")
    		00:28'43" (+01'12")
    Finish(01:59:55)

    日期: 2020-11-22 06:10 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 1407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'19"  (11'04")
    		05'19" (+00'05")1000 / 2000
    3
    05'20"  (16'25")
    		05'20" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'56"  (22'22")
    		05'56" (+00'42")1000 / 4000
    5
    05'14"  (27'36")
    		05'14"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (32'52")
    		05'16" (+00'02")1000 / 6000
    7
    05'53"  (38'46")
    		05'53" (+00'39")1000 / 7000
    8
    05'14"  (44'01")
    		05'14"1000 / 8000
    9
    05'24"  (49'25")
    		05'24" (+00'10")1000 / 9000
    10
    05'42"  (55'08")
    		05'42" (+00'28")1000 / 10000
    11
    05'24"  (01:00'32")
    		05'24" (+00'10")1000 / 11000
    12
    05'35"  (01:06'08")
    		05'35" (+00'21")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:11'24")
    		05'15" (+00'01")1000 / 13000
    14
    06'19"  (01:17'43")
    		06'19" (+01'05")1000 / 14000
    15
    05'30"  (01:23'14")
    		05'30" (+00'16")1000 / 15000
    16
    05'46"  (01:29'01")
    		05'46" (+00'32")1000 / 16000
    17
    05'59"  (01:35'00")
    		05'59" (+00'45")1000 / 17000
    18
    05'45"  (01:40'46")
    		05'45" (+00'31")1000 / 18000
    19
    05'46"  (01:46'32")
    		05'46" (+00'32")1000 / 19000
    20
    05'25"  (01:51'57")
    		05'25" (+00'11")1000 / 20000
    21
    05'27"  (01:57'25")
    		05'27" (+00'13")1000 / 21000
    22
    02'30"  (01:59'55")
    		04'44" 526 / 21526
    賽前宣言: ^^
    賽後評分: ^^
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 56.09 km BROOKS Transcend 7 累積 : 368.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳明宏 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'19"00:11'05"
    305'21"00:16'26"
    405'56"00:22'22"
    505'15"00:27'37"
    605'16"00:32'53"
    705'54"00:38'47"
    805'14"00:44'01"
    905'25"00:49'26"
    1005'42"00:55'08"
    1105'25"01:00'33"
    1205'36"01:06'09"
    1305'16"01:11'25"
    1406'19"01:17'44"
    1505'31"01:23'15"
    1605'47"01:29'02"
    1705'59"01:35'01"
    1805'45"01:40'46"
    1905'46"01:46'32"
    2005'26"01:51'58"
    2105'28"01:57'26"
    21.504'44"01:59'56"

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