10.0 km | 00:50:00 | 04:59/km日期: 2020-11-20 06:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'31" / 05'04" / 04'58" / 04'55" / 05'03" / 04'54" / 04'58" / 04'58" / 04'49" / 04'42" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'02" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.35 km 
母子鱷魚 跟上來 39 累積 :
1184.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'04" | 00:10'35" |
| 3 | 04'58" | 00:15'33" |
| 4 | 04'55" | 00:20'28" |
| 5 | 05'03" | 00:25'31" |
| 6 | 04'54" | 00:30'25" |
| 7 | 04'58" | 00:35'23" |
| 8 | 04'58" | 00:40'21" |
| 9 | 04'49" | 00:45'10" |
| 10 | 04'42" | 00:49'52" |
| 10.0 | 03'15" | 00:49'55" |
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