10.1 km | 00:57:24 | 05:42/km日期: 2020-11-20 05:30 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 144 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'42" / 05'44" / 05'53" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'35") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.02 km 
NIKE Pegasus Turbo2 箱根 累積 :
1216.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 4 | 05'44" | 00:23'08" |
| 5 | 05'53" | 00:29'01" |
| 6 | 05'40" | 00:34'41" |
| 7 | 05'35" | 00:40'16" |
| 8 | 05'36" | 00:45'52" |
| 9 | 05'37" | 00:51'29" |
| 10 | 05'34" | 00:57'03" |
| 10.1 | 06'03" | 00:57'25" |
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