7.0 km | 00:34:40 | 04:55/km日期: 2020-11-17 22:01 - 平均心率: 187 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6696 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'18" / 04'52" / 04'47" / 04'44" / 04'45" / 04'48" / 04'41" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'40") | 1001 / 1001 | 183 / 101 |
| 2 | | 04'57" (+00'15") | 1002 / 2003 | 191 / 105 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1001 / 3005 | 196 / 105 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1003 / 4008 | 197 / 104 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1002 / 5011 | 195 / 106 |
| 6 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 6011 | 194 / 104 |
| 7 | | 04'42" | 1002 / 7013 | 195 / 108 |
| 8 | | 07'56" (+03'14") | 21 / 7034 | 156 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.90 km 
跟上來 黑 累積 :
426.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'52" | 00:10'10" |
| 3 | 04'47" | 00:14'57" |
| 4 | 04'44" | 00:19'41" |
| 5 | 04'45" | 00:24'26" |
| 6 | 04'48" | 00:29'14" |
| 7 | 04'41" | 00:33'55" |
| 7.0 | 21'22" | 00:34'40" |
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