6.3 km | 00:41:37 | 06:36/km日期: 2020-11-17 20:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 05'43" / 06'09" / 06'44" / 06'26" / 07'54" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'47") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 06'09" | 00:17'50" |
| 4 | 06'44" | 00:24'34" |
| 5 | 06'26" | 00:31'00" |
| 6 | 07'54" | 00:38'54" |
| 6.3 | 08'31" | 00:41'22" |
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