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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
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Tun45
20.2 km
|
01:00:27
|
20.1 km/h
日期:
2020-11-16 17:44
-
卡路里:
303 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'49"
(09'49")
18.37 (-2.69)
2997 / 2997
2
09'08"
(18'57")
19.78 (-1.27)
3004 / 6001
3
09'01"
(27'58")
20.00 (-1.05)
2999 / 9000
4
08'46"
(36'44")
20.57 (-0.48)
2999 / 11999
5
08'47"
(45'31")
20.57 (-0.48)
3000 / 15000
展開計圈分析
6
08'36"
(54'07")
21.05
3002 / 18002
7
06'20"
(01:00'27")
21.18
2227 / 20230
補進度🚴176/214
11月累積里程 :
400.01 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 4 years ago
金賀菈
,
陳嘉忠
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
🏝️🎡高明富
晚安。騎車愉快
2020-11-16 19:07 ·
1
個人推
李百信
晚安騎車快樂喔~
2020-11-16 19:35 ·
1
個人推
張來進
晚安~騎車愉快
2020-11-16 19:40 ·
1
個人推
楊志民
晚安運動愉悅
2020-11-16 19:53 ·
1
個人推
林家治
晚安！運動愉快
2020-11-16 19:59 ·
1
個人推
陳果狗
晚安 週一運動跑步愉快的
2020-11-16 20:05 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌙
運動愉快😊
2020-11-16 20:32 ·
1
個人推
陳沆圳
晚安～騎單愉快。👍👍😄
2020-11-16 20:47 ·
1
個人推
劉志嘉
晚安～兜風愉快😄
2020-11-16 20:57 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
晚安 兜風運動愉快
新週順心如意~~
2020-11-16 20:58 ·
1
個人推
李清輝
晚安好眠
2020-11-16 21:07 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
BT晚安~騎車訓練愉快😀
2020-11-16 21:15 ·
2
個人推
黃鈺隆
晚安，運動愉快~
2020-11-16 21:25 ·
1
個人推
廖俊雄
45晚安超認真
2020-11-16 21:41 ·
1
個人推
蕭家福
晚安，夜騎愉快。
2020-11-16 22:09 ·
1
個人推
莊玉麟
週一運動愉快，晚安哦💤
2020-11-16 22:14 ·
1
個人推
林小平
晚安😄運動愉快
2020-11-16 22:16 ·
1
個人推
臥雲
兄弟晚安，騎車沿途看風景耶，舒眠😄
2020-11-16 22:23 ·
1
個人推
張炳麟
晚安 騎單車愉快!
2020-11-16 22:51 ·
1
個人推
Vivien Wu
晚安～
新週追風開運愉快！
感謝鼓勵加勉 😊
2020-11-16 23:49 ·
1
個人推
阿松
早安，騎車愉快
2020-11-17 06:30 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好，運動愉快~
2020-11-17 08:49 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
2.0 %
2
18.8
-1.0 %
3
19.3
1.4 %
4
19.6
-1.0 %
5
19.9
1.8 %
6
19.8
-1.0 %
7
19.9
1.8 %
8
19.7
-0.8 %
9
20.2
-1.3 %
10
20.6
1.4 %
11
20.7
-0.7 %
12
20.2
1.5 %
13
20.6
-0.7 %
14
20.3
-0.7 %
15
20.7
-1.4 %
16
20.5
1.4 %
17
21.1
-0.7 %
18
21.3
-0.9 %
19
22.0
-1.2 %
20
21.2
-0.6 %
20.2
19.3
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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5.0 km
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台中阿森
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台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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