Tsan-Wen 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tsan-Wen 桃園
ID 77221

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5.0 km | 00:26:12 | 05:14/km

日期: 2014-12-01 21:13 - 地點: 鶯歌鳳鳴重劃區 - 天氣: 風大微冷 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 04'32" / 04'51" / 05'08" / 05'31" / 05'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'28"

994 / 994

2

04'53"

(09'20")

04'52" (+00'24")

1002 / 1996

3

05'07"

(14'27")

05'07" (+00'39")

998 / 2994

4

05'29"

(19'56")

05'30" (+01'02")

995 / 3990

5

05'23"

(25'19")

05'21" (+00'53")

1005 / 4995

6

00'53"

(26'12")

05'16" (+00'48")

167 / 5162

12月累積里程 : 26.10 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 591.6 km

Android - HTC HTC Desire HD A9191 上傳 | 9 years ago

邱彥, jacky 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'51"	00:09'23"
3	05'08"	00:14'31"
4	05'31"	00:20'02"
5	05'20"	00:25'22"
5.2	05'07"	00:26'12"

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