6.5 km | 00:34:38 | 05:20/km日期: 2020-11-12 21:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'21" / 04'56" / 05'35" / 05'42" / 05'59" / 05'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 832 / 832 |
| 2 | | 07'05" (+03'11") | 423 / 1256 |
| 3 | | 04'01" (+00'07") | 809 / 2065 |
| 4 | | 08'20" (+04'26") | 359 / 2424 |
| 5 | | 04'05" (+00'11") | 795 / 3219 |
| 6 | | 09'16" (+05'22") | 323 / 3543 |
| 7 | | 04'08" (+00'14") | 786 / 4329 |
| 8 | | 11'03" (+07'09") | 271 / 4600 |
| 9 | | 04'03" (+00'09") | 800 / 5401 |
| 10 | | 11'02" (+07'08") | 271 / 5672 |
| 11 | | 04'11" (+00'17") | 776 / 6448 |
| 12 | | 05'11" (+01'17") | 28 / 6477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.12 km 
Nike Zoom Fly2 黑白 累積 :
1192.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'56" | 00:09'17" |
| 3 | 05'35" | 00:14'52" |
| 4 | 05'42" | 00:20'34" |
| 5 | 05'59" | 00:26'33" |
| 6 | 05'58" | 00:32'31" |
| 6.5 | 04'26" | 00:34'38" |
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