MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
鄭人豪
台東
ID 321419
20 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
鄭人豪
353.5 km
|
18:41:28
|
18.9 km/h
日期:
2019-11-02 00:16
-
總爬升:
666 m
-
卡路里:
7336 Cal
-
平均步頻:
148
11月累積里程 :
920.27 km
MERIDA Reacto 5000
Strava 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
1.4 %
2
25.7
1.2 %
3
28.1
-0.8 %
4
28.1
1.2 %
5
31.0
-1.2 %
6
30.0
2.0 %
7
33.3
-0.7 %
8
34.6
1.2 %
9
34.6
-0.7 %
10
33.3
1.0 %
11
34.6
1.5 %
12
30.0
1.8 %
13
34.6
-0.7 %
14
36.0
-1.0 %
15
10.2
2.5 %
16
37.5
-1.2 %
17
33.3
-0.2 %
18
36.0
-0.2 %
19
37.5
0.0 %
20
36.0
2.8 %
21
36.0
-1.3 %
22
22.0
1.0 %
23
39.1
1.8 %
24
40.9
-1.1 %
25
32.1
-0.2 %
26
31.0
1.0 %
27
34.6
1.0 %
28
34.6
1.2 %
29
33.3
-0.8 %
30
30.0
-1.2 %
31
28.1
1.5 %
32
25.7
-1.3 %
33
29.0
1.0 %
34
31.0
1.8 %
35
32.1
-0.9 %
36
33.3
-0.4 %
37
33.3
1.5 %
38
33.3
-1.0 %
39
30.0
1.8 %
40
36.0
-0.9 %
41
32.1
1.0 %
42
32.1
1.0 %
43
25.7
1.6 %
44
13.0
-1.3 %
45
30.0
1.5 %
46
33.3
1.0 %
47
36.0
-1.0 %
48
31.0
1.0 %
49
34.6
2.0 %
50
37.5
-0.8 %
51
39.1
-0.2 %
52
36.0
-0.4 %
53
26.5
2.2 %
54
29.0
-2.4 %
55
21.4
1.4 %
56
27.3
1.0 %
57
31.0
-0.3 %
58
33.3
-0.6 %
59
31.0
-0.6 %
60
31.0
-1.2 %
61
30.0
1.5 %
62
30.0
-1.0 %
63
18.8
-0.2 %
64
8.7
-0.2 %
65
32.1
-0.4 %
66
31.0
1.8 %
67
33.3
-0.4 %
68
33.3
-0.7 %
69
36.0
-0.2 %
70
25.7
1.0 %
71
31.0
-0.2 %
72
31.0
-0.4 %
73
32.1
-0.1 %
74
34.6
1.0 %
75
36.0
-0.4 %
76
34.6
-0.1 %
77
33.3
2.0 %
78
34.6
1.5 %
79
31.0
-0.8 %
80
34.6
-0.3 %
81
33.3
-0.3 %
82
30.0
-0.4 %
83
23.1
-0.3 %
84
22.5
-0.1 %
85
20.9
1.8 %
86
24.3
-0.1 %
87
24.3
-0.2 %
88
25.0
1.4 %
89
27.3
1.3 %
90
28.1
-1.1 %
91
33.3
-1.0 %
92
33.3
-0.5 %
93
32.1
-0.4 %
94
32.1
-0.3 %
95
28.1
1.8 %
96
25.0
2.0 %
97
29.0
-1.0 %
98
25.7
2.5 %
99
13.2
4.3 %
100
16.4
3.2 %
101
50.0
-3.7 %
102
42.9
-2.4 %
103
1.2
-1.1 %
104
24.3
-0.2 %
105
26.5
1.0 %
106
22.5
2.2 %
107
27.3
-1.9 %
108
27.3
1.0 %
109
25.0
1.0 %
110
11.0
-0.1 %
111
25.7
-0.4 %
112
26.5
1.0 %
113
6.1
-0.7 %
114
20.9
1.8 %
115
23.1
2.2 %
116
29.0
-1.0 %
117
30.0
-0.9 %
118
25.7
2.5 %
119
26.5
-0.2 %
120
27.3
1.0 %
121
24.3
-0.9 %
122
28.1
-0.7 %
123
23.1
-0.4 %
124
25.7
1.0 %
125
26.5
-0.4 %
126
18.4
2.2 %
127
25.0
1.5 %
128
34.6
-1.2 %
129
32.1
-1.3 %
130
29.0
-0.1 %
131
26.5
-0.8 %
132
28.1
1.0 %
133
26.5
1.2 %
134
27.3
1.0 %
135
28.1
1.2 %
136
23.7
1.7 %
137
30.0
-0.8 %
138
33.3
-0.7 %
139
29.0
-0.6 %
140
30.0
-0.4 %
141
12.0
-0.4 %
142
29.0
-0.1 %
143
19.6
1.0 %
144
1.1
-0.6 %
145
20.0
-0.2 %
146
18.4
1.0 %
147
13.0
-0.2 %
148
12.9
-0.1 %
149
27.3
-0.6 %
150
17.6
1.0 %
151
14.8
-0.4 %
152
12.0
-0.2 %
153
31.0
1.6 %
154
34.6
-0.2 %
155
17.6
-0.7 %
156
31.0
-0.4 %
157
15.5
-0.2 %
158
30.0
1.0 %
159
25.0
-0.2 %
160
17.3
1.0 %
161
25.0
-0.2 %
162
31.0
-0.6 %
163
26.5
1.2 %
164
23.7
1.0 %
165
31.0
-0.4 %
166
25.7
-0.4 %
167
31.0
-0.1 %
168
30.0
1.2 %
169
29.0
-0.3 %
170
22.0
-0.2 %
171
18.4
1.0 %
172
25.0
-0.4 %
173
16.7
1.0 %
174
27.3
-0.7 %
175
23.7
-0.2 %
176
26.5
1.0 %
177
20.5
0.0 %
178
28.1
-0.4 %
179
26.5
-1.5 %
180
28.1
-0.2 %
181
27.3
-0.3 %
182
21.4
1.3 %
183
28.1
-0.2 %
184
27.3
2.0 %
185
20.9
-0.1 %
186
29.0
1.0 %
187
26.5
1.0 %
188
26.5
-0.2 %
189
26.5
0.0 %
190
2.8
1.0 %
191
16.7
-0.2 %
192
21.4
1.5 %
193
17.3
-0.2 %
194
27.3
-0.2 %
195
27.3
-0.4 %
196
25.7
-0.1 %
197
26.5
1.0 %
198
26.5
-0.4 %
199
20.0
-0.2 %
200
20.5
-1.1 %
201
18.8
1.0 %
202
25.0
1.0 %
203
25.7
1.0 %
204
30.0
1.8 %
205
32.1
-0.1 %
206
28.1
1.0 %
207
30.0
-1.0 %
208
23.1
-0.4 %
209
20.9
-0.1 %
210
20.9
1.0 %
211
26.5
-0.3 %
212
26.5
1.0 %
213
27.3
-0.1 %
214
25.7
-0.1 %
215
20.0
1.0 %
216
26.5
1.0 %
217
21.4
-0.7 %
218
29.0
-0.3 %
219
25.7
-0.7 %
220
28.1
2.3 %
221
22.5
-0.8 %
222
19.1
-0.2 %
223
24.3
-0.2 %
224
25.7
-0.2 %
225
24.3
1.8 %
226
20.5
1.0 %
227
22.5
-0.6 %
228
17.6
-0.1 %
229
25.0
1.0 %
230
25.7
1.0 %
231
17.3
-0.2 %
232
2.8
1.3 %
233
23.7
-0.6 %
234
0.8
2.2 %
235
19.6
-0.1 %
236
21.4
-0.4 %
237
22.5
1.0 %
238
27.3
-0.6 %
239
23.7
-0.7 %
240
28.1
1.3 %
241
28.1
-0.1 %
242
24.3
1.8 %
243
28.1
-1.0 %
244
25.0
-0.1 %
245
23.7
2.0 %
246
20.5
-0.6 %
247
23.7
0.0 %
248
19.6
2.0 %
249
23.7
-1.6 %
250
24.3
-0.2 %
251
25.7
1.5 %
252
24.3
-0.6 %
253
23.7
1.0 %
254
16.1
0.0 %
255
23.7
1.5 %
256
23.7
-0.2 %
257
28.1
-1.0 %
258
24.3
1.5 %
259
23.7
-0.1 %
260
24.3
1.0 %
261
12.3
-1.3 %
262
25.0
-0.9 %
263
26.5
2.0 %
264
19.6
-0.6 %
265
17.0
1.3 %
266
25.0
-0.4 %
267
26.5
1.5 %
268
28.1
-0.2 %
269
27.3
1.0 %
270
17.3
2.5 %
271
19.1
-0.5 %
272
23.1
-0.3 %
273
22.0
1.0 %
274
25.0
2.3 %
275
30.0
-1.1 %
276
24.3
2.0 %
277
26.5
-1.4 %
278
11.0
1.6 %
279
30.0
-0.4 %
280
23.1
-0.6 %
281
29.0
-0.2 %
282
30.0
-0.4 %
283
30.0
1.0 %
284
31.0
1.0 %
285
29.0
-0.6 %
286
27.3
1.0 %
287
28.1
-0.5 %
288
31.0
1.0 %
289
22.5
0.0 %
290
23.1
-0.2 %
291
29.0
1.0 %
292
30.0
-0.4 %
293
30.0
-0.1 %
294
28.1
-0.1 %
295
24.3
1.0 %
296
6.1
-0.4 %
297
32.1
1.0 %
298
33.3
-0.2 %
299
31.0
-0.1 %
300
23.7
1.6 %
301
27.3
-1.0 %
302
31.0
-0.2 %
303
28.1
0.0 %
304
29.0
1.5 %
305
20.5
-0.3 %
306
20.5
-0.1 %
307
26.5
1.5 %
308
30.0
-0.7 %
309
28.1
-0.1 %
310
27.3
-0.1 %
311
13.6
-1.0 %
312
7.1
-0.4 %
313
15.8
-0.4 %
314
16.4
-0.2 %
315
17.6
-0.2 %
316
16.1
-0.1 %
317
13.4
1.3 %
318
25.7
-0.6 %
319
22.5
1.0 %
320
17.6
1.0 %
321
26.5
-0.4 %
322
23.1
1.5 %
323
8.6
-1.0 %
324
30.0
-0.3 %
325
32.1
1.0 %
326
10.2
1.2 %
327
22.0
-0.3 %
328
23.7
-0.2 %
329
26.5
-0.4 %
330
20.0
1.0 %
331
24.3
-0.1 %
332
28.1
-0.4 %
333
20.5
1.0 %
334
25.0
-0.2 %
335
10.8
1.2 %
336
23.1
-0.4 %
337
24.3
1.3 %
338
26.5
-0.4 %
339
20.5
-0.4 %
340
24.3
5.0 %
341
20.9
-0.7 %
342
15.8
1.0 %
343
18.4
1.2 %
344
23.7
-0.5 %
345
22.5
-0.3 %
346
22.5
-0.6 %
347
23.7
-0.4 %
348
17.3
-0.5 %
349
16.7
-0.4 %
350
15.3
-0.6 %
351
13.6
1.3 %
352
11.8
1.7 %
353
18.0
-0.2 %
354
19.1
-0.8 %
353.5
-6.9
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :