3.7 km | 00:30:14 | 08:15/km日期: 2020-11-07 07:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'44" / 08'06" / 08'11" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 655 / 3655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'06" | 00:16'50" |
| 3 | 08'11" | 00:25'01" |
| 3.7 | 08'00" | 00:30'16" |
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