10.0 km | 00:52:50 | 05:16/km日期: 2014-11-28 16:40 - 平均心率: 107 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'09" / 05'26" / 05'15" / 05'11" / 05'12" / 05'12" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'07" / 21'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1862 / 1862 |
| 2 | | 05'12" | 8258 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'26" | 00:10'35" |
| 3 | 05'15" | 00:15'50" |
| 4 | 05'11" | 00:21'01" |
| 5 | 05'12" | 00:26'13" |
| 6 | 05'12" | 00:31'25" |
| 7 | 05'13" | 00:36'38" |
| 8 | 05'13" | 00:41'51" |
| 9 | 05'14" | 00:47'05" |
| 10 | 05'07" | 00:52'12" |
| 10.0 | 21'50" | 00:52'50" |
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