8.5 km | 03:01:03 | 21:16/km日期: 2020-11-06 07:48 - 總爬升: 412 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 189'04" / 00'07" / 37'10" / 29'15" / 150'51" / 12'49" / 70'40" / 178'19" / 285'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'33" (+15'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+07'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'30" (+25'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'01" (+23'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'13" (+17'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+06'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'12" (+25'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'30" (+17'31") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 349.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 189'04" | 03:09'04" |
| 2 | 00'07" | 03:09'11" |
| 3 | 37'10" | 03:46'21" |
| 4 | 29'15" | 04:15'36" |
| 5 | 150'51" | 06:46'27" |
| 6 | 12'49" | 06:59'16" |
| 7 | 70'40" | 08:09'56" |
| 8 | 178'19" | 11:08'15" |
| 8.5 | 284'49" | 13:33'03" |
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