15.2 km | 01:10:12 | 04:37/km日期: 2020-11-04 17:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 13298 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'03" / 04'59" / 04'45" / 04'35" / 04'36" / 04'26" / 04'21" / 04'18" / 04'28" / 04'16" / 04'13" / 04'10" / 03'54" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+02'05") | 1001 / 1001 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'25" (+01'34") | 1003 / 2005 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'03" (+01'12") | 1006 / 3011 | 190 / 103 |
| 4 | | 04'55" (+01'04") | 1001 / 4013 | 189 / 107 |
| 5 | | 04'45" (+00'54") | 1009 / 5022 | 189 / 110 |
| 6 | | 04'33" (+00'42") | 1004 / 6027 | 189 / 115 |
| 7 | | 04'33" (+00'42") | 1008 / 7035 | 189 / 115 |
| 8 | | 04'25" (+00'34") | 1003 / 8038 | 189 / 119 |
| 9 | | 04'19" (+00'28") | 1005 / 9044 | 188 / 122 |
| 10 | | 04'17" (+00'26") | 1000 / 10045 | 188 / 123 |
| 11 | | 04'26" (+00'35") | 1007 / 11053 | 187 / 119 |
| 12 | | 04'13" (+00'22") | 1003 / 12057 | 188 / 125 |
| 13 | | 04'12" (+00'21") | 1000 / 13057 | 189 / 125 |
| 14 | | 04'11" (+00'20") | 1008 / 14065 | 189 / 125 |
| 15 | | 03'51" | 1002 / 15067 | 195 / 132 |
| 16 | | 03'40" | 181 / 15248 | 198 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'03" | 00:16'26" |
| 4 | 04'59" | 00:21'25" |
| 5 | 04'45" | 00:26'10" |
| 6 | 04'35" | 00:30'45" |
| 7 | 04'36" | 00:35'21" |
| 8 | 04'26" | 00:39'47" |
| 9 | 04'21" | 00:44'08" |
| 10 | 04'18" | 00:48'26" |
| 11 | 04'28" | 00:52'54" |
| 12 | 04'16" | 00:57'10" |
| 13 | 04'13" | 01:01'23" |
| 14 | 04'10" | 01:05'33" |
| 15 | 03'54" | 01:09'27" |
| 15.2 | 04'08" | 01:10'12" |
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